園児とママのための情報誌 えんじぃな

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えんじぃなメイト

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えんじぃなの読者を代表するスペシャルサポーターのママたちのブログです。

料理・グルメ食育講座


公民館、、、

 

と聞いて、、

 

私がまず思うことは、

 

赤ちゃんひろば に、通ったこと!

 

 

長女が一歳を過ぎた頃に、

同居する義母からだったと思いますが、知り、

出掛けました!

 

子供を遊ばせたり、子供同士のコミュニケーションはもちろんですが、

そこでの、ママ同士の出会いも、とっても大事なものでした。

 

初めての赤ちゃんを育てているママには、絶対いった方がいいよ!

と、伝えます!(笑)

 

就園すると通えないので、次女のそれ以来

公民館に出入りすることがなくなっていました。

 

でも、地域の公民館て!!

 

いろいろやってる!!

 

義母に誘われて

食育講座に参加しました!

 

もともと、毎月行われているお料理講座の一講座。

メンバーは、お婆ちゃん世代(失礼(>_<))

 

若い世代も、是非に、、とのことで参加しましたが、、

 

これが、とっても良かった!!

 

栄養士の方を招いて、

食事が影響する体のお話や、

生活習慣病のことや、栄養素のことなど、、を聞きました。

 

わかっていても、偏る日もあるし、外食もするし!

浴びるほどラーメンや、焼肉食べたいときもあるし(笑)

絶対続けられる、、なんてできません、、

が、

このような機会があるのとないのとでは、、

確実に意識が変わります!

 

調理したのはこちは↓

 

DSC_2283

 

 

砂糖や醤油を使わずに

とても美味しいメニューでした!

 

 

このような講座に参加することで

家族の食事を見直す機会となり、

家族の健康を守ることができるようになりたいと

強く思いました。

 

 

公民館

 

まだまだ役立つ情報がありそうです!

 

 

 

夫・長女(7歳・小2)、次女(5歳・幼稚園児・年長)
おしゃれが大好きな2人の娘たちと子育てライフを送っています。特技はヘアアクセサリー作りやバッグ作り。イベントにでたり児童館で教えることも。

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