園児とママのための情報誌 えんじぃな

  1. Home>
  2. 特集:補助なし自転車デビューのコツ教えます

親子でチャレンジ

補助なし自転車デビューのコツ教えます

jitensha01
同年代の子が「補助なし自転車に乗れるようになった!」なんて耳にすると、親としては焦りますね。
そんなパパママに、楽しく遊び感覚でしかも短時間で乗れるようになるコツをご紹介します。

 

教えてくれたのは「四国バイクトライアル」の原田さん親子

jitensha02

父・貢さんは、バイク&サイクルショップのオーナー、息子・匠さんは、3歳で自転車に乗り始め、

小2でバイクトライアル選手権デビュー。2013年アンダー15で世界ランキング7位となる

父・貢さんコメント

「しっかりサポートすれば、子どもはすぐに乗れますよ」

 

取材協力/えひめこどもの城・四国バイクトライアル・自転車教室参加の皆さん(2017年5月21日開催午前の部)

 

用意するものチェックリスト

・自転車

・ヘルメット

・プロテクター

・長袖

・長ズボン

・運動靴

・水分補給

・元気がでるお菓子類

jitensha03

jitensha04

 

いざ、かんたん3ステップ練習

 STEP1 

ペダルなし自転車にまたがり、右足左足交互に地面を蹴りながら前に進む

子どもは視線を進行方向の遠くの景色に向けると安定する

jitensha08

大人は子どものそばに付き補助をする

 

 

 STEP2 

再びペダルを取り付け、スタンドを立て、その場でペダルをひたすらこぐ練習

jitensha07

 STEP3 

さあ、ペダルをこいで走ろう

親は背中から腰の辺りに(必要ならハンドルにも)手を添えて補助をする

jitensha06

スピードに乗ってきて一人でも走れそうと感じたら、背中を押して送り出す

jitensha10

原田さんの補助で、みんなどんどん乗れるようになっていったよ

 

敷村さんのメンタル講座

・とにかくほめる

・休憩をとる

・子どもがいいイメージを持った状態で練習を終わらせる(また練習したくなるような気持ちにする)

jitensha05


トップページへ戻る